Toquedequede 2012 IES Los Castillos
Hace poco escuché decir a un científico que cuando una teoría o explicación se volvía muy compleja acababa apartándose irremediablemente de la realidad. Pues bien, de las muchas definiciones que existen sobre el Yoga, la anterior es probablemente la más simple y precisa. Y curiosamente, también es la primera. La vigencia del aforismo de Patanjali es total con independencia de la infinidad de interpretaciones filosóficas, espirituales y, lamentablemente también comerciales, que se han hecho del Yoga desde su origen ancestral.
Puede parecer fuera de contexto disciplinarse en la introspección y la concentración en una época en que el incesante flujo de estímulos que nos asalta y la ingente cantidad de información que manejamos nos demanda convertirnos en máquinas hiperactivas multitarea para sobrevivir, pero echemos un vistazo hacia dentro y a nuestro alrededor. Estamos tan inmersos en la vorágine que no sabemos parar: siempre escuchando música, con la tele puesta aunque no la estemos viendo, hablando por teléfono, en Internet... ¡nos aterra el silencio! Tenemos una obsesiva relación con el tiempo y se nos pasa el hoy mirando al mañana y al ayer: estamos, pero no estamos.
Parece pues que, incluso desde un punto de vista práctico, el ser humano necesita de vez en cuando anclarse al momento presente y escucharse a sí mismo. Desde ese estado en el que somos un poco más conscientes de lo que sentimos y pensamos, tenemos una excelente oportunidad no solo de conocernos mejor a nosotros mismos, sino de relacionarnos más abiertamente con todo lo que nos rodea.
Citando de nuevo a Patanjali (Yoga Sutras I:XXXII), "Si se puede escoger y poner en práctica un medio apropiado para estabilizar la mente, las interrupciones no pueden echar raíces, sean cuales sean las provocaciones". No existe un medio mejor que otro para llegar a ese estado de "unidad", cada persona debe encontrar el que mejor se adapte a sus características y sentirse cómodo, ya que el objetivo es simplemente "fluir". Dicho ésto, veamos que es lo que puede ofrecernos el Hatha Yoga (Yoga físico).
El trabajo más habitual en una sesión es la realización de asanas, o posturas conscientes. Estas posturas tienen una dificultad progresiva y adaptable al nivel de cada practicante, buscando siempre la correcta alineación de la columna vertebral y los segmentos corporales. La práctica habitual de asanas comporta por sí sola múltiples beneficios a simple vista: mayo
Hace poco escuché decir a un científico que cuando una teoría o explicación se volvía muy compleja acababa apartándose irremediablemente de la realidad. Pues bien, de las muchas definiciones que existen sobre el Yoga, la anterior es probablemente la más simple y precisa. Y curiosamente, también es la primera. La vigencia del aforismo de Patanjali es total con independencia de la infinidad de interpretaciones filosóficas, espirituales y, lamentablemente también comerciales, que se han hecho del Yoga desde su origen ancestral.
Puede parecer fuera de contexto disciplinarse en la introspección y la concentración en una época en que el incesante flujo de estímulos que nos asalta y la ingente cantidad de información que manejamos nos demanda convertirnos en máquinas hiperactivas multitarea para sobrevivir, pero echemos un vistazo hacia dentro y a nuestro alrededor. Estamos tan inmersos en la vorágine que no sabemos parar: siempre escuchando música, con la tele puesta aunque no la estemos viendo, hablando por teléfono, en Internet... ¡nos aterra el silencio! Tenemos una obsesiva relación con el tiempo y se nos pasa el hoy mirando al mañana y al ayer: estamos, pero no estamos.
Parece pues que, incluso desde un punto de vista práctico, el ser humano necesita de vez en cuando anclarse al momento presente y escucharse a sí mismo. Desde ese estado en el que somos un poco más conscientes de lo que sentimos y pensamos, tenemos una excelente oportunidad no solo de conocernos mejor a nosotros mismos, sino de relacionarnos más abiertamente con todo lo que nos rodea.
Citando de nuevo a Patanjali (Yoga Sutras I:XXXII), "Si se puede escoger y poner en práctica un medio apropiado para estabilizar la mente, las interrupciones no pueden echar raíces, sean cuales sean las provocaciones". No existe un medio mejor que otro para llegar a ese estado de "unidad", cada persona debe encontrar el que mejor se adapte a sus características y sentirse cómodo, ya que el objetivo es simplemente "fluir". Dicho ésto, veamos que es lo que puede ofrecernos el Hatha Yoga (Yoga físico).
El trabajo más habitual en una sesión es la realización de asanas, o posturas conscientes. Estas posturas tienen una dificultad progresiva y adaptable al nivel de cada practicante, buscando siempre la correcta alineación de la columna vertebral y los segmentos corporales. La práctica habitual de asanas comporta por sí sola múltiples beneficios a simple vista: mayo
Un curso en el Insti
En el Recuerdo
Hola a todos, alumn@s y profesores de mi querido IES “Los Castillos”. Cuando Ángeles, vuestra directora, me propuso la posibilidad de contaros un poco mi trayectoria personal, la verdad es que no lo dudé ni un segundo. Aunque redactar estas líneas me cueste un poco de tiempo, la verdad es que nada me hace más ilusión en estos momentos que quedar inmortalizado en nuestro “Toquedequede”.
Semblanzas IES LOS CASTILLOS
Ahora que han pasado más de 10 años desde que dejé el Instituto (¡qué viejuno suena eso, madre!), os puedo asegurar que para mí, volver a este sitio, es como volver a mi casa. Parece mentira, cuando uno ni siquiera tenía fuerzas para levantarse y empezar a las 8 y pico de la mañana, para estudiar un poco de vez en cuando, aguantar las malas pulgas de algunos profesores -no diré nombres, jeje- ¡y no digamos para hacer los exámenes…! Si pudiera volver atrás en el tiempo, daría lo que fuera para volver a calentar mi silla, comerme un bocata de bacon con pimientos y vivir otra vez la experiencia de ser estudiante en nuestro Instituto.
Por suerte o por desgracia, yo tuve el honor de estrenar la E.S.O. cuando se implantó en el Instituto. Qué bajón, no llegar a ser nunca el “mayor” del colegio… y pasar directamente a 2º de la E.S.O., o lo que es lo mismo: volver a ser uno de los más peques… Desde luego, fue un momento de grandes cambios. Para nosotros, los alumnos, porque pensábamos que el Instituto era un desmadre. Y también para los profesores, a quienes el cambio les pilló, creo yo, un poco desarmados...
Si algo puedo destacar de mi paso por nuestro Instituto, eso es sin duda lo buena gente que siempre fueron la mayor parte de nuestros profesores, quienes siempre han dado todo lo mejor -a veces incluso a costa de su salud- para conseguir hacer de nosotros personas cultas, maduras y responsables con nuestra formación personal y académica. Sé lo difícil que esta tarea ha llegado a ser para algunos, y desde aquí os lo digo de corazón,
¡¡ MIL GRACIAS A TODOS !!. Tan a gusto me he sentido siempre aquí, que incluso fui representante de alumnos en el Consejo Escolar durante varios años. Además, una vez en la Universidad, volví para hacerme cargo durante dos años del equipo de fútbol-sala del IES, con el que, tras un año difícil, al final acabamos segundos en liga y conseguimos ganar la Copa de Alcorcón... ¡¡qué emoción!!
Muchas veces en la vida se tienen dudas a la hora de decidir sobre el futuro profesional. Desde muy pequeña sabía que dedicarme a la docencia (de Inglés principalmente) era una de las posibilidades más adecuadas en cuanto a mis virtudes, pero llega un momento de tu vida en que dudas si realmente vales y si estás decidida a ello...
Desde hace unos meses, puntualmente el 9 de Enero de 2012, estoy totalmente segura de que será mi futuro profesional, o al menos eso deseo; esto se debe a esas prácticas tan positivas que he cursado en el Instituto Los Castillos de Alcorcón. Esos alumnos de 1º y 2º de la E.S.O tan maravillosos, cariñosos, motivadores, alegres que siempre saben sacarte una sonrisa; con un gran corazón hacen que realmente recapacites y te des cuenta que dedicarse a la docencia es una de las profesiones más bonitas que pueden existir en el mundo. También destacar esos profesores tan profesionales que en todo momento te animan para que luches por lo que realmente quieres; te preguntan, se interesan por ti y te aconsejan con ese “todo es posible... “por todo esto y más”…
MIL GRACIAS A TODOS POR BRINDARME ESTA MARAVILLOSA OPORTUNIDAD EN EL INSTITUTO, POR VUESTRA COMPAÑÍA, CONSEJOS, MOTIVACIÓN…SOIS UNA DE LAS MEJORES COSAS QUE ME HA PASADO NUNCA Y JAMÁS LO OLVIDARÉ.
Hasta siempre
El instituto está bien, los profes son amables, hay gente nueva y cambia el ambiente.
Yo vengo de un colegio llamado Bellas Vistas y no conocía a casi nadie, solo a Álvaro y a Samuel, pero pronto he conocido a gente.
Estoy feliz con todo el mundo y espero seguir estándolo. Los profesores son simpáticos y espero que piensen ellos lo mismo de mí.
Bueno, sólo quiero deciros que GRACIAS y que lo paséis bien.
ADIOS Y UN ABRAZO
Jesús Juárez 1ºB
Cuando terminé primaria, recuerdo que me puse muy triste, ya que veía el instituto como un lugar que me intimidaría mucho; donde no se podía casi hablar por los pasillos, con profesores muy estrictos, alumnos que nos mirarían como los "enanos" del instituto, con materias muy difíciles...
El primer día sí me intimidaba un poco la gente que me miraba; yo no hablaba ni miraba a ningún sitio más que al suelo. El segundo día empezamos a conocer un poco más a los profesores y, la verdad, me llevé una gran sorpresa con ellos: creí que todos seguirían unas estrictas normas y estaríamos muy vigilados, pero la primera impresión fue un ambiente muy familiar; los profesores entendían que estábamos asustados, hacían algunos chistes para romper un poco el hielo, nos contaban la historia del instituto...
Según iba pasando el tiempo, me daba cuenta de que la materia no era en exceso difícil, que la gente no nos miraba mal, los profesores no tenían ese "mal genio" que pensábamos que tendrían y, lo que me gustó mucho fue que los alumnos, da igual de que curso fuesen, nos acogieron con los brazos abiertos, y cada vez fuimos haciendo más y más amistad con ellos, hasta hacernos íntimos amigos de algunos, con los que mantendríamos una estrecha relación no sólo dentro del instituto, sino además por las tardes y los fines de semana, en los que quedamos tan a menudo que, cuando no lo hacemos, hasta se nos hace raro.
Y en este momento, casi un año después, piensas en lo rápido que ha pasado todo, pero en la bonita historia y en todo lo que ha ido apareciendo en nuestras vidas desde que empezamos a conocer el sitio que al principio nos asustaba e intimidaba: el instituto.
Dedicado a mi
instituto
Carlos Fulgado 1ºB.
UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE
IES LOS CASTILLOS
Inmaculada Martínez Durán
(Alumna del Máster de Profesorado de E.S.O, Bachiller y FP de la especialidad de Inglés / Enero - Marzo 2012)
Practicum IES LOS CASTILLOS
Alicia y Alessia.
A mediados de noviembre llegamos al centro; no sabíamos lo que nos íbamos a encontrar, puesto que la situación actual en la enseñanza pública, no es la normal; sin embargo nuestra acogida no pudo ser mejor.
Durante este primer periodo de observación se nos permitió ver sin ningún tipo de problema cómo era la realidad en un centro de Enseñanza Secundaria.
Hacia mediados del mes de febrero, llegamos a nuestro 2º periodo de prácticas. Los primeros días, todos los profesores demostraban su alegría al volver a vernos, y eso es de agradecer; quizás sea este el motivo de que el desarrollo de nuestras prácticas haya resultado una experiencia inmejorable.
Nos gustaría dar las gracias al claustro de profesores por su disposición en todo momento, su preocupación por nuestro bienestar y sus sabios consejos, a Jesús por tener a punto todos los recursos informáticos; pero sobre todo a nuestra tutora durante todo este tiempo: gracias Cristina, por permitir que observásemos tus clases de las que tanto hemos aprendido; por dejarnos desarrollar nuestro trabajo sin objeción alguna; por estar siempre dispuesta a ayudarnos, guiándonos en los momentos en los que nosotras teníamos alguna duda. Para nosotras has sido de gran ayuda.
Gracias también a todo el personal de conserjería que tan necesario es en esos momentos, en los que vas con tanta prisa de una clase a otra y necesitas que el material esté a punto.
Tampoco queremos olvidar a nuestros alumnos, muchas gracias por colaborar con nosotras; sin vosotros el éxito de nuestras prácticas no hubiera sido posible.
Para finalizar sólo queremos que sepáis que para nosotras siempre seréis un poco más especiales que el resto, siempre seréis aquellos que nos disteis la primera oportunidad de desempeñar esta profesión tan maravillosa, el recuerdo que nos llevamos no puede ser mejor.
Olivier Soro Russell. (Antiguo alumno)