Toquedequede 2012 IES Los Castillos
Hace poco escuché decir a un científico que cuando una teoría o explicación se volvía muy compleja acababa apartándose irremediablemente de la realidad. Pues bien, de las muchas definiciones que existen sobre el Yoga, la anterior es probablemente la más simple y precisa. Y curiosamente, también es la primera. La vigencia del aforismo de Patanjali es total con independencia de la infinidad de interpretaciones filosóficas, espirituales y, lamentablemente también comerciales, que se han hecho del Yoga desde su origen ancestral.
Puede parecer fuera de contexto disciplinarse en la introspección y la concentración en una época en que el incesante flujo de estímulos que nos asalta y la ingente cantidad de información que manejamos nos demanda convertirnos en máquinas hiperactivas multitarea para sobrevivir, pero echemos un vistazo hacia dentro y a nuestro alrededor. Estamos tan inmersos en la vorágine que no sabemos parar: siempre escuchando música, con la tele puesta aunque no la estemos viendo, hablando por teléfono, en Internet... ¡nos aterra el silencio! Tenemos una obsesiva relación con el tiempo y se nos pasa el hoy mirando al mañana y al ayer: estamos, pero no estamos.
Parece pues que, incluso desde un punto de vista práctico, el ser humano necesita de vez en cuando anclarse al momento presente y escucharse a sí mismo. Desde ese estado en el que somos un poco más conscientes de lo que sentimos y pensamos, tenemos una excelente oportunidad no solo de conocernos mejor a nosotros mismos, sino de relacionarnos más abiertamente con todo lo que nos rodea.
Citando de nuevo a Patanjali (Yoga Sutras I:XXXII), "Si se puede escoger y poner en práctica un medio apropiado para estabilizar la mente, las interrupciones no pueden echar raíces, sean cuales sean las provocaciones". No existe un medio mejor que otro para llegar a ese estado de "unidad", cada persona debe encontrar el que mejor se adapte a sus características y sentirse cómodo, ya que el objetivo es simplemente "fluir". Dicho ésto, veamos que es lo que puede ofrecernos el Hatha Yoga (Yoga físico).
El trabajo más habitual en una sesión es la realización de asanas, o posturas conscientes. Estas posturas tienen una dificultad progresiva y adaptable al nivel de cada practicante, buscando siempre la correcta alineación de la columna vertebral y los segmentos corporales. La práctica habitual de asanas comporta por sí sola múltiples beneficios a simple vista: mayo
Hace poco escuché decir a un científico que cuando una teoría o explicación se volvía muy compleja acababa apartándose irremediablemente de la realidad. Pues bien, de las muchas definiciones que existen sobre el Yoga, la anterior es probablemente la más simple y precisa. Y curiosamente, también es la primera. La vigencia del aforismo de Patanjali es total con independencia de la infinidad de interpretaciones filosóficas, espirituales y, lamentablemente también comerciales, que se han hecho del Yoga desde su origen ancestral.
Puede parecer fuera de contexto disciplinarse en la introspección y la concentración en una época en que el incesante flujo de estímulos que nos asalta y la ingente cantidad de información que manejamos nos demanda convertirnos en máquinas hiperactivas multitarea para sobrevivir, pero echemos un vistazo hacia dentro y a nuestro alrededor. Estamos tan inmersos en la vorágine que no sabemos parar: siempre escuchando música, con la tele puesta aunque no la estemos viendo, hablando por teléfono, en Internet... ¡nos aterra el silencio! Tenemos una obsesiva relación con el tiempo y se nos pasa el hoy mirando al mañana y al ayer: estamos, pero no estamos.
Parece pues que, incluso desde un punto de vista práctico, el ser humano necesita de vez en cuando anclarse al momento presente y escucharse a sí mismo. Desde ese estado en el que somos un poco más conscientes de lo que sentimos y pensamos, tenemos una excelente oportunidad no solo de conocernos mejor a nosotros mismos, sino de relacionarnos más abiertamente con todo lo que nos rodea.
Citando de nuevo a Patanjali (Yoga Sutras I:XXXII), "Si se puede escoger y poner en práctica un medio apropiado para estabilizar la mente, las interrupciones no pueden echar raíces, sean cuales sean las provocaciones". No existe un medio mejor que otro para llegar a ese estado de "unidad", cada persona debe encontrar el que mejor se adapte a sus características y sentirse cómodo, ya que el objetivo es simplemente "fluir". Dicho ésto, veamos que es lo que puede ofrecernos el Hatha Yoga (Yoga físico).
El trabajo más habitual en una sesión es la realización de asanas, o posturas conscientes. Estas posturas tienen una dificultad progresiva y adaptable al nivel de cada practicante, buscando siempre la correcta alineación de la columna vertebral y los segmentos corporales. La práctica habitual de asanas comporta por sí sola múltiples beneficios a simple vista: mayo
¡SEGUIMOS EN EUROPA: AHORA A LAS TIERRAS VIKINGAS Y EL AÑO PRÓXIMO….LONDRES!
¡Un año más, una experiencia nueva!
Así podemos describir la aventura de nuestros alumnos Erasmus,
que un año más inician o finalizan su aventura Europea.
Iniciada la “aventura” el curso pasado por 3 alumnos, Viki y Joaquín a Milán y Carlos a Islandia y Groenlandia, éste curso tenemos a 6 nuevos emprendedores, Eduardo Sanz y Adrían Sierra, en Milán, y 4 alumnos que a continuación citaremos que inician su aventura Europea con la empresa “Tierras Polares” (http://www.tierraspolares.es).
JAVIER GONZALEZ-FRANCISCO GALLARDO
(Responsables de Movilidad Erasmus IES LOS CASTILLOS)
Edu y Adrían completan su viaje a Italia, en concreto a Milán y al Club Baloncesto Paderno Dugnano. Salieron allá por el 20 de Marzo y regresan en breve a Madrid, después de haber desarrollado y aprovechado muy bien su estancia. No sólo han podido desarrollar su experiencia profesional como monitores de baloncesto con distintos grupos de niños y distintas edades, sino que también han aprovechado su estancia para visitar Italia: Roma, Venecia, Florencia, Milán, Lago di Como, etc. Mucho nos tienen que contar de sus visitas y vivencias. Queremos destacar la valentía de estos 2 alumnos, especialmente de Eduardo, que desgraciadamente ha perdido a su padre durante este proyecto y que desde aquí queremos darle un fuerte abrazo a él y a toda su familia. No olvidaremos nunca nuestros momentos más duros, pero también los compartidos felices. ¡Animo, Edu has demostrado gran madurez en todo este trayecto !, y muchas gracias Adrián por acompañar y animar desde allí a tu compañero.
Queremos pararnos a señalar la gran aventura el curso pasado de Carlos Cuartero en Islandia y Groenlandia (que podéis descargaros en este enlace http://youtu.be/PA8ZJG0WAPU y http://youtu.be/PaH49xL8hDg ), auroras boreales, glaciares, icebergs, volcanes, geiseres, aguas termales, naturaleza y fauna autóctona muy diferente a nuestra realidad.
Una apasionante experiencia que este año repiten 4 alumnos de nuestro Instituto: Jorge Romeral, Julio Moreno, Ismael Toro y Roberto Madrigal en destinos como Escandinavia, Islandia y Groenlandia a partir de julio. Estos alumnos inician un viaje a otra realidad con un impresionante atractivo.
Jorge se traslada a Escandinavia, donde inicia su aventura por Noruega, Suecia y Finlandia, pudiendo llegar en distintas rutas a Laponia. Ismael, se traslada a Groenlandia, donde recorrerá la isla y podrá ver una de las maravillas naturales de nuestro planeta y formará parte del único asentamiento español en la isla. Julio y Roberto partirán a Islandia, isla cuyos paisajes naturales son los más bellos de nuestra Tierra con el mayor número de accidentes geológicos del mundo.
Todos ellos, vuelven a demostrar que nuestro Instituto está lleno de alumnos necesitados de experiencias que enriquezcan su curriculum y que nos permitan seguir peleando por la mejor formación de nuestro Ciclo Formativo. En todo este periplo, no estamos solos. A parte del Ciclo Formativo, hemos implicado a otros departamentos. Queremos y debemos agradecer al departamento de inglés, y en especial a Diego en la ayuda en la selección de alumnos y a Queta, como jefa de departamento en la posibilidad de abrir la puerta a la mejora en la formación y preparación del idioma por parte de Maya, auxiliar de conversación en nuestra institución, quien pacientemente ha permitido mejorar los conocimientos de inglés de nuestros alumnos., permitiendo con ello una mejor preparación para su viaje.
Todo este proceso vuelve a ilusionarnos, con la esperanza de poder repetir nuevamente el curso que viene, incluso pudiendo mejorar el programa con un nuevo proyecto en Londres, en una empresa de actividades deportivas, que éste año se nos cayó a última hora debido a la cesión obligada de todas sus instalaciones para la preparación de las mismas de cara a la olimpiada de Londres 2.012. ¡Una pena, pero el curso que viene intentaremos completar esta nueva idea, y os la contaremos.!!
Esperamos que el curso que viene podamos volver a contar las “andanzas por Europa” de nuestros alumnos del Insti, en este caso con la posibilidad de 8 movilidades. Animo a todos, EL CAMINO ES VUESTRO y os esperamos el año que viene.
Seguimos en la “pelea” por vosotros y para vosotros, nuestros alumnos.
En estos tiempos convulsos para la enseñanza pública, sois nuestro mayor y mejor aliciente. La valentía demostrada en busca de emociones nuevas, aprendizaje o profundización de idiomas, nuevas vivencias en lugares remotos, conocimiento de culturas, visitas culturales a ciudades distintas, convivencia con poblaciones diferentes, etc.. todo un lujo para una experiencia global que siempre recordareis y nos haréis recordar.
